这道卤鸭的调蘸料的做法,由荣昌卤鹅(成品图中有荣昌卤鹅的介绍,百度也可知)做法改编而来。
在市场或超市中,未加工的鸭肉比鹅肉常见,所以选用鸭肉。
这次选的卤料,是我吃的味道最接近荣昌正宗卤鹅味道的卤料。
这卤料淘宝,杂粮店铺都有的卖,使用方便。
如果用的是菜市场配的卤料,不是粉状,需将卤料稍微在锅中稍微炒制一下更香。
鸭肉滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。
鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。
蛋白质含量也比猪肉、羊肉高。
鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。
1.鸭肉,适量
2.卤料,姜片,沙香,八角,花椒适量
3.当煮锅中水沸,加入姜,沙香,八角,花椒,卤料,鸭肉,肉少水也加得少,所以不用加盐。
4.卤制40分钟左右,捞起鸭肉晾凉
5.鸭肉切块
6.将鸭肉皮朝碗底,反向摆好在大碗中
7.黄豆芽适量洗净滤水
8.待锅中水沸,放入豆芽煮至从白色变为晶莹剔透的半透明状,就刚熟透即可
9.将豆芽平铺在卤鸭肉上
10.盖上盘
11.翻过来
12.姜蒜适量
13.拍碎切沫,越细越入味
14.小葱适量
15.葱切粒
16.碗中加入姜蒜沫,卤肉后的卤水,花椒粉,油辣子,香油,鸡精,葱花。卤水的体积是其他调料加起来的两倍基本合适,卤水太多,会盖掉其他调料的味道。
17.调匀调料
18.揭开盖碗,淋上调料
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝