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卤鸭+调蘸料——秋季滋阴润肺

辰氡
收录时间:2021-11-21 20:27:09  人气:6508

这道卤鸭的调蘸料的做法,由荣昌卤鹅(成品图中有荣昌卤鹅的介绍,百度也可知)做法改编而来。
在市场或超市中,未加工的鸭肉比鹅肉常见,所以选用鸭肉。
这次选的卤料,是我吃的味道最接近荣昌正宗卤鹅味道的卤料。
这卤料淘宝,杂粮店铺都有的卖,使用方便。
如果用的是菜市场配的卤料,不是粉状,需将卤料稍微在锅中稍微炒制一下更香。
鸭肉滋阴润肺,常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。
鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。
蛋白质含量也比猪肉、羊肉高。
鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。

主料
辅料

卤鸭+调蘸料——秋季滋阴润肺的做法步骤

制作小窍门

1.卤水可多次重复使用,这种卤料粉包的卤水可重复三次左右,保鲜就放冰箱即可。
2.每次重复用卤水,都要适当的再加入沙香,八角,花椒,姜适量。
3.因为卤料粉包中原本有糖,重复使用还得加适量的糖,两斤肉或是一升水,加矿泉水盖,一盖白砂糖左右。
4.加豆芽铺底是为解卤肉的腻,卤味吃多易腻,个人喜好,可以不放。
5.调蘸料,卤水代替酱油与盐的作用,若卤水咸味不够,可适当加点酱油。
6.荣昌正宗卤味师傅一般是不允许卤料中放酱油,因为卤肉一般要求卤至金黄色,加酱油会卤得有点颜色偏深,偏黑,不好看。
7.鸭选子鸭,老鸭不易入味,熬制时间不是很长,可能会咬不动。
8.卤料粉包中有适量的盐,根据加水的量所影响的咸度,决定是否加盐。
9.调料可以不淋在肉上,直接蘸着料吃也可。
10.肉少所以只卤40分钟左右,如果整只,需一个小时左右,但也不宜卤太久,肉卤太散,不宜切块成形。
分类: 家常菜 私房菜 午餐 晚餐 学生

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