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南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
红糖提取自甘蔗，是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、润燥止咳、活血化淤等作用。
晚秋时节，气候多变，人体容易受寒气侵袭，经常食用南瓜、红糖，可温补驱寒，对脾胃、肝肺、肠道等脏器都大有裨益。
点击查看大图1.南瓜入蒸锅蒸熟
点击查看大图2.蒸熟的南瓜碾成泥
点击查看大图3.加入面粉和酵母
点击查看大图4.加适量水和成面团，放温暖处发酵
点击查看大图5.发酵好的面团
点击查看大图6.发酵好的面团排气后分成一个个小剂子，揉圆，松弛几分钟
点击查看大图7.红糖加面粉拌匀
点击查看大图8.取一个松弛好的面团，擀开
点击查看大图9.放入一些红糖
点击查看大图10.捏成三角形
点击查看大图11.整理好，防止漏糖
点击查看大图12.排放在抹了油的蒸帘上，再次饧发十几分钟，开大火蒸，上汽后蒸十五分钟，关火后焖两分钟再开锅
点击查看大图13.蒸好的样子
点击查看大图14.看，金黄暄软的外表，流淌(糖)棕红的内心。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
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