玉子豆腐又叫全蛋豆腐,本身非常营养爽滑,和鸡蛋一起蒸,加上虾仁,又好看有营养又好吃----老少皆宜
1.准备玉子豆腐和鸡蛋
2.虾仁处理一下,洗净备用
3.鸡蛋搅拌成鸡蛋液
4.加一小碗清水(大概120毫升)到鸡蛋液里,搅匀,放少许盐和鸡精调味
5.把玉子豆腐切成若干块,放进鸡蛋液中,根据自己喜欢摆放
6.虾仁用少许胡椒和料酒腌制几分钟
7.将腌制好的虾仁放在每一块玉子豆腐上
8.铺一层保鲜膜(防止蒸蛋的时候蒸汽倒流进鸡蛋液里)
9.大火先烧开蒸锅里的水,再把鸡蛋放上去蒸,蒸10分钟即可
10.蒸好的鸡蛋
11.去掉保鲜膜
12.撒上少许葱花和香菜叶,一勺酱油淋上去
13.玉子豆腐虾仁鸡蛋羹完成
14.清淡,爽口,营养全面
15.舀一勺
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝