粗粮玉米面

点击查看大图

1.钢丝面冲洗一下（就是玉米面）

点击查看大图

2.放锅里面蒸二十分钟（蒸软就行????）

点击查看大图

3.备好油炸花生米，油菜（中间切开），油豆腐，裙带，香菜末，蒜苗末！（菜都是洗过的哦????）

点击查看大图

4.盐，鸡精，味精，胡椒粉，十三香备好

点击查看大图

5.锅里面烧水（一大碗水），放盐盘子里面所有料，让汤熬一会

点击查看大图

6.先放油菜，豆腐，裙带稍微煮一会

点击查看大图

7.再放蒸好的玉米面一起煮一会儿

点击查看大图

8.大碗里面放油炸辣椒，蒜苗末，香醋，香油，花椒油，生抽

点击查看大图

9.把煮好的玉米面连汤一起倒入碗中，加香菜，花生米！

点击查看大图

10.再来点熟芝麻哦

点击查看大图

11.可以多吃饭粗粮哦????