虫草山药排骨汤

秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。
虫草花并不是什么虫草的花，虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样，很平常，只是被冠以虫草花就以为很珍贵，有些人甚至洗都不舍得洗，以为会洗去什么粉。
不过虫草花确实很鲜美，煲汤，做菜都非常不错。
虫草花没有虫体，只有橙黄色的草，但功效与虫草相似，均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。
我比较喜欢用来煲汤，很鲜甜的，好喝。

淮山：健脾养胃，益肺止咳，降低血糖
党参：生津止渴，降血压，养血，补中益气
枸杞：明目，补血，降三高和抗衰老
红枣：补中益气，养血安神
玉米：益肺宁心，健脾开胃，利水通淋

此汤适用于脾胃虚弱人群！

虫草山药排骨汤的做法步骤

制作小窍门