彩椒黑木耳

收录时间：2021-11-21 20:45:55 人气：9144

彩椒不仅外表色泽鲜艳，内涵更加可人。彩椒含有丰富的微量元素与抗氧化维生素。彩椒的功效也很多，可以消食，减肥，美容，温中，散热，增强人体免疫力等等。黑木耳有着血管清道夫的美誉，可以清肠排毒。黑木耳与彩椒搭配素炒，菜品清淡爽口，保健养生。

主料

辅料

彩椒黑木耳的做法步骤

点击查看大图
1.黑木耳提前泡发。
点击查看大图
2.彩椒洗干净。
点击查看大图
3.杏鲍菇洗干净。
点击查看大图
4.泡发好的黑木耳入锅焯水。
点击查看大图
5.彩椒切成块儿。
点击查看大图
6.杏鲍菇切成片。
点击查看大图
7.起油锅，杏鲍菇入锅过油后盛出。
点击查看大图
8.起油锅，彩椒入锅过油后盛出。
点击查看大图
9.再起油锅，葱姜入锅煸香后木耳入锅炒。
点击查看大图
10.杏鲍菇入锅炒。
点击查看大图
11.加盐、味精炒。
点击查看大图
12.彩椒入锅炒。
点击查看大图
13.炒均匀即可出锅装盘。

制作小窍门

此菜不宜添加色重味重的调味品。

分类：热菜家常菜老人午餐晚餐学生

推荐菜谱

你可能还喜欢…