素炒花菜

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1.花菜剪成小朵放在盆里，加适量盐泡几分钟，然后冲洗干净～

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2.胡萝卜切片备用～

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3.青红椒切好备用～

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4.葱姜蒜切好备用～

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5.锅烧热放适量油，然后放葱姜蒜炒香，吃辣的可以再放点????️进去～

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6.放入胡萝卜煸炒两下，因为胡萝卜遇油胡萝卜素才会释放出来啊～

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7.然后放入花菜翻炒、加入适量盐、生抽～

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8.依个人口感而定煸炒时间，可以稍加一点水。因为家里有小宝宝我炒的稍微软一点。8成熟时放入适量十三香、青红椒翻炒～

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9.最后收汁装盘～