当当当——山楂季到了,想不想折腾点什么?很多人知道山楂健胃消食,它啊还含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等,现在的水果可不能少了它。
山楂的果胶含量较高,所以在制作过程中不需要添加明胶、吉利丁、琼脂之类的添加剂。
参考月龄:12M+
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
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1.山楂季到了,想给宝宝整点开胃消食小零嘴。也顺带怀念下我们小时候吃的果丹皮。
2.山楂洗净后去柄,当中切开,用小刀去核。有的核藏的深,确保去干净了。
3.将山楂倒入奶锅中,加入100g糖和150g水准备煮,这里的水只漫过山楂一点。
4.用中火煮软,过了12分钟,全都软啪啪了,水也漫上来了。
5.用筷子搅一搅,山楂全都碎了,到这种程度就煮好了。
6.将山楂晾至温热,倒入料理棒中,磨成泥,倒入炒锅中。由于煮的时候水量加的刚刚好,既保证了能将山楂打的细腻,又使水分不过多,否则一会炒的费事。????小贴士:没有料理机直接用筛网,将煮软的山楂放漏网上,用勺子按压即可。
7.将剩余的100克糖加入,用中火不停的翻炒。????小贴士:这里不是必须加100克糖,可以先少加,再尝尝决定加多少,我也是一点点加上来的。
8.糖混匀后,炒1,2分钟可以先盛一小瓶做山楂果酱。
9.用来抹面包,做三明治,拌沙拉都可以。
10.因为含糖量大,很容易焦底,要不停翻炒。炒到勺子上能够厚厚挂糊,果糊流动性差,关火。从炒到关火大概8分钟。
11.山楂泥晾凉后倒入保鲜盒(保鲜盒底可以先垫一层保鲜膜),入冰箱冷藏一晚后切块食用。山楂糕开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好。
12.果丹皮做法:将炒好的山楂泥倒入铺了油纸的烤盘内,厚度约在0.3cm左右,用刮板刮平。放入烤箱中层,140度约50分钟左右(烘烤时间跟山楂泥厚度有关,厚了就需要更长时间)烤至表面干爽。
13.烤好后,撕开后油纸,然后把边上一圈切除,因为边上一圈通常比较薄,已经变焦硬了。
14.切成喜欢的长度,趁热卷起来。
15.酸酸甜甜,好喜欢~ 小柚子第一次吃果丹皮,好激动的赶脚。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆