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中国人吃粥的历史可有几千年时光，一口热粥入口，既滋补又养胃。如今我们能吃到更丰富材料的热粥，对身体的好处实在是说不完。
点击查看大图1.腌虾尾：首先需要处理虾，将虾头和虾尾切开，去虾线，剪掉多余的须和脚。接着把切好的姜片、料酒和食盐倒入虾尾中，搅拌均匀，腌制一会儿~
点击查看大图2.虾头吸水：取厨房用纸，将处理好的虾头放上，盖上另一张轻按，吸走虾头水份。
点击查看大图3.熬虾油：起油锅，倒入玉米油，将虾头放入，炸至金黄，留下熬好的虾油，特别香哦~
点击查看大图4.煮粥：取出砂锅煮粥，等到粥冒泡了，放入腌好的虾、姜丝、干贝，适当搅拌~
点击查看大图5.加入虾油：再倒入食盐、黑胡椒和熬好的虾油，搅拌均匀，虾粥的美味就在这一口精华，赛过鲍参翅肚。
点击查看大图6.开吃：最后洒上芹菜末，熬煮两分钟，盛出后放上香菜叶做点缀，是不是看起来很有食欲呢？
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
