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营养价值
桃胶的功效：古有记载，桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。
禁忌人群是：
1、怀孕的人不能吃桃胶。
2、原因：因为桃胶一般都是药物主治产后病的，所以怀孕的人吃了对小孩不好。
3、手脚冰凉，体寒最好不吃或者少吃。
点击查看大图1.桃胶提前泡一夜，我大概泡了15个小时。期间要换水，并确保桃胶都泡在水里。然后把桃胶清洗干净，把桃胶里面的杂质用牙签弄出来，再清洗干净备用。
点击查看大图2.桂圆，莲子，百合洗干净，浸泡一小时，备用。
点击查看大图3.花生米洗干净，浸泡俩小时，备用。
点击查看大图4.红枣洗干净，对半切，备用。
点击查看大图5.冰糖准备100克（我感觉比较甜，大家用70克就够了）备用。
点击查看大图6.砂锅放入350ml的清水，放入花生米和莲子一起大火煮开，转小火煮20分钟。
点击查看大图7.桃胶洗干净，捏小块放入炖盅。
点击查看大图8.然后依次放入红枣，百合，桂圆，冰糖，最后倒入之前煮的花生米和莲子。
点击查看大图9.最后倒入500ml的纯牛奶，（就是2盒纯牛奶），盖上盖子放进电饭煲隔水炖一个半小时。
点击查看大图10.一个半小时后关电饭煲，过15分钟后才开锅。美味的桃胶红枣牛奶露就做好了。
点击查看大图11.成品(>_<)
点击查看大图12.成品(>_<)
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
