秋天是收获的季节,各种五谷杂粮收进粮仓。这不,前段时间亲戚从老家带来一袋红薯和芋头,全是新鲜收获的好食材。这些优质的原材料,必须要认真对待,就用原味珐琅电炖锅干焗一锅大丰收杂粮,全程不用一滴水,原汁炖原味,非常方便,将食材洗净沥干,在锅内铺上一层锡纸,锡纸的作用是防粘,用完后的珐琅锅不用清洗,用厨房餐巾纸轻轻一抹就搞定,环保又省事。锡纸还能防止红薯和芋头渗出来的汁水粘住锅底,避免锅铲划伤锅壁表面,从而延长珐琅锅的寿命。加上它导热性强,还能锁住食材本身的水分。这样干焗的粗粮,口感比烤箱烘烤出来的还要香,煮熟的这些粗粮,每样吃一点,米饭都不用吃了,再煲一锅排骨汤,饱腹美味又营养。珐琅电炖锅焗的红薯和芋头,糖分没有流失,口感绵软甜糯,拿在手上也清清爽爽。在阳台里揪了一把薄荷叶放进锅里,经过加热,薄荷香气渗透到粗粮中,闻起来清新醒神。如果你喜欢吃南瓜或土豆,也可以添加一些进去干焗,简单的很,接通电源选择时间和烹调模式,剩下的时间可以做其他事情,当听到嘀嘀的提示声,表明食物已经做好了,期待地揭开锅盖,戴上隔热手套,取出食物大快朵颐吧,这方法,简直是懒人最想要的烹调方式。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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