大葱具有降胆固醇,壮阳解毒,抗癌等功效。
羊肉补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等。
羊肉为发性,上火及长痘的人不要吃太多,且胃不好的人,不要吃过量肉类不易消化。
1.葱段斜切
2.顺着切
3.葱白可在横截面中心线再切一刀,这样大小适宜
4.切好的葱段,装盘备用,一斤羊肉最好比图中再多二分之一或一倍,不喜大葱可减少量
5.热锅凉油,翻炒羊肉片(超市买的涮火锅羊肉片),翻炒至变色,加盐加胡椒粉,盛出备用,油不要过多因为冷冻羊肉片会出水,且肥肉会炒出油。翻炒时间可随喜好,喜欢吃嫩的少炒一会,喜欢吃煎炒口感,增加翻炒时间即可。
6.盛出羊肉后,用锅里剩余的少量油,下葱段,大火爆炒,最后加少许酱油,主要加重颜色及咸味,不加酱油加盐也可。锅里剩余油过多,盛出适量油下次再用。
7.葱炒香变软后,加入炒好的羊肉片,继续翻炒。拨开食材,露出锅底有油的地方加孜然炒熟后继续翻炒均匀,再加烧烤料翻炒均匀即可。
8.装盘,加熟白芝麻,拍照,加滤镜即可。双击666
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓