大葱具有降胆固醇,壮阳解毒,抗癌等功效。
羊肉补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等。
羊肉为发性,上火及长痘的人不要吃太多,且胃不好的人,不要吃过量肉类不易消化。
点击查看大图1.葱段斜切
点击查看大图2.顺着切
点击查看大图3.葱白可在横截面中心线再切一刀,这样大小适宜
点击查看大图4.切好的葱段,装盘备用,一斤羊肉最好比图中再多二分之一或一倍,不喜大葱可减少量
点击查看大图5.热锅凉油,翻炒羊肉片(超市买的涮火锅羊肉片),翻炒至变色,加盐加胡椒粉,盛出备用,油不要过多因为冷冻羊肉片会出水,且肥肉会炒出油。翻炒时间可随喜好,喜欢吃嫩的少炒一会,喜欢吃煎炒口感,增加翻炒时间即可。
点击查看大图6.盛出羊肉后,用锅里剩余的少量油,下葱段,大火爆炒,最后加少许酱油,主要加重颜色及咸味,不加酱油加盐也可。锅里剩余油过多,盛出适量油下次再用。
点击查看大图7.葱炒香变软后,加入炒好的羊肉片,继续翻炒。拨开食材,露出锅底有油的地方加孜然炒熟后继续翻炒均匀,再加烧烤料翻炒均匀即可。
点击查看大图8.装盘,加熟白芝麻,拍照,加滤镜即可。双击666
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿