馒头是北方的主食,学会做馒头还是很实用的。无添加健康放心,还可以根据口味加一些紫米粉,玉米面薯类等。
1.冬天用温水,放入酵母搅拌至溶解。夏天用冷水,酵母放面粉中。
2.把酵母水分次加入面粉中,搅拌成棉絮状。
3.再加少许水把面粉揉成面团。
4.面团表面抹少许油,盖上盖放温暖处,发酵至内部呈蜂窝状即可。
5.案板撒面薄放上面团,如果面团有酸味可以撒少许苏打粉或者碱面揉至无酸味。要使劲揉,揉至用刀切开无明显大气孔即可。
6.搓成长条揪成剂子,揉成馒头。
7.或者把面团擀成面片,从一头卷起要卷紧。
8.用刀切成大小均匀的剂子,表面蘸一层面粉防干燥。
9.笼屉里铺上湿的笼布,放入馒头生坯。要有一定的间距。
10.这是圆的
11.放温暖处发酵约1.5倍大。冬天可以放阳台光线充足的地方,发至变大并且比发酵前变轻,用手指轻按,指印能弹起并消失即可。
12.如果馒头发酵的很好即用开水蒸。把水烧开放上笼屉,大火上汽转中火,蒸15分钟。如果馒头发酵的不好就用冷水蒸,大火上汽转中火蒸15分钟。关火再焖2分钟左右,再揭盖。
13.蒸馒头最好用尖的锅盖或者高一点的盖子。蒸好后闷1-2分钟,时间不能太长防止滴上水。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人