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香煎海鱼之三--平鱼

吖冰
收录时间:2022-11-11 00:15:32  人气:3109

平鱼,学名鲳,是一种身体扁平的海鱼。它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素。

主料
辅料

香煎海鱼之三--平鱼的做法步骤

制作小窍门

小贴士
1、由于我家煎了鱼不是现吃的,是留到第二天配粥的,所以没放姜、葱之类的,喜欢的可以适量放一点,更香!
2、鱼在买的时候已经放适量盐去腌,所以煎的时候不用放盐。
分类: 小吃 家常菜

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