1.准备适量的长菜花(南方菜花)
2.准备一些瘦肉片或五花肉片,葱姜蒜切粒适量的干辣椒和杭椒
3.调个碗汁:味极鲜生抽两汤勺,蒸鱼豉油一勺,蚝油一勺,料酒一勺,糖1/3勺,胡椒粉1/3,鸡粉一勺,盐少许,水一点点搅匀
4.锅中放入油烧至五成热
5.放入菜花炸制,菜花放入大约五秒钟迅速捞出备用,要保持菜花的爽脆度(如果菜花不想过油,此步骤改锅中烧水水开后焯水十几秒钟捞出)
6.锅中留少许底油放入肉片炒香(要是用的五花肉把肉片煸的干些)
7.然后放入葱姜蒜干辣椒炒出香气
8.放入菜花
9.倒入适量碗汁
10.放入杭椒炒至断生,淋入一勺花椒油出锅
11.成品图
简单又好吃
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