冬季多吃富含维生素和矿物质的食物可有效抵御寒冷,地瓜富含大量的糖、蛋白质、维生素和矿物质,同时又含有大量的纤维素,既可以有效御寒,又不怕吃多了变胖。可以当主食,也可以做菜,实在是女生的首选食物。拔丝地瓜就不用说了,女士和小朋友的最爱哦,男生好像也难以抗拒其美味呢!
点击查看大图1.地瓜洗净
点击查看大图2.去皮
点击查看大图3.切小块,我大概切成2厘米见方的豆腐块状
点击查看大图4.油温5成热下地瓜,炸至地瓜熟透,边缘微微焦黄时盛出
点击查看大图5.第一次油炸的地瓜,这次是为了炸熟
点击查看大图6.油温升至将近七成热时下地瓜块复炸,复炸地瓜的油温不能像炸肉那么高,不能烧到油冒青烟否则地瓜一下锅表皮就糊了,吃起来会稍微有点苦,卖相还特别难看
点击查看大图7.复炸后的地瓜,这次是为了让地瓜表皮酥脆
点击查看大图8.锅里加3大匙清水,加适量白糖,具体的量我没量,差不多有半小碗
点击查看大图9.中小火熬至白糖融化,水分慢慢蒸发掉,这时糖浆是白色的大泡泡
点击查看大图10.改小火,继续熬,熬至糖浆变为浅棕色,大泡泡变为密集的小泡泡
点击查看大图11.再熬片刻,糖浆颜色又深了一点儿,泡泡几乎消失,此时关火
点击查看大图12.倒入炸好的地瓜迅速翻拌均匀,让每个地瓜块都沾上糖浆即可
点击查看大图13.盘子提前抹一层熟油
点击查看大图14.装盘
点击查看大图15.成品,拉丝效果很棒,糖浆熬的正好,不苦也不黏牙
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿