冬季多吃富含维生素和矿物质的食物可有效抵御寒冷,地瓜富含大量的糖、蛋白质、维生素和矿物质,同时又含有大量的纤维素,既可以有效御寒,又不怕吃多了变胖。可以当主食,也可以做菜,实在是女生的首选食物。拔丝地瓜就不用说了,女士和小朋友的最爱哦,男生好像也难以抗拒其美味呢!
1.地瓜洗净
2.去皮
3.切小块,我大概切成2厘米见方的豆腐块状
4.油温5成热下地瓜,炸至地瓜熟透,边缘微微焦黄时盛出
5.第一次油炸的地瓜,这次是为了炸熟
6.油温升至将近七成热时下地瓜块复炸,复炸地瓜的油温不能像炸肉那么高,不能烧到油冒青烟否则地瓜一下锅表皮就糊了,吃起来会稍微有点苦,卖相还特别难看
7.复炸后的地瓜,这次是为了让地瓜表皮酥脆
8.锅里加3大匙清水,加适量白糖,具体的量我没量,差不多有半小碗
9.中小火熬至白糖融化,水分慢慢蒸发掉,这时糖浆是白色的大泡泡
10.改小火,继续熬,熬至糖浆变为浅棕色,大泡泡变为密集的小泡泡
11.再熬片刻,糖浆颜色又深了一点儿,泡泡几乎消失,此时关火
12.倒入炸好的地瓜迅速翻拌均匀,让每个地瓜块都沾上糖浆即可
13.盘子提前抹一层熟油
14.装盘
15.成品,拉丝效果很棒,糖浆熬的正好,不苦也不黏牙
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝