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白菜帮很多人不爱吃，不好入味，纤维又多，做成鱼香味的好吃又下饭。
点击查看大图1.猪瘦肉适量，洗净，切丝，加入少许盐，料酒和红薯粉抓匀腌制10分钟。
点击查看大图2.胡萝卜少许去皮，洗净，切丝。
点击查看大图3.白菜洗净，取白菜帮，白菜叶可以做其他菜。
点击查看大图4.白菜帮切丝备用。
点击查看大图5.葱姜蒜准备好。
点击查看大图6.生抽，酱油和香醋按照1：1：1兑好。
点击查看大图7.炒锅擦干，倒油将肉丝炒熟，盛出备用。
点击查看大图8.锅底留油，倒入葱姜蒜炒出香味。
点击查看大图9.加入一勺豆瓣酱，炒匀。
点击查看大图10.倒入胡萝卜丝，白菜丝和黑木耳丝翻炒均匀。（黑木耳提前泡软，洗净，切丝）
点击查看大图11.菜丝炒软后，倒入步骤6兑好的调味汁，快速翻炒均匀。
点击查看大图12.倒入肉丝，翻炒均匀出锅。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
