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点击查看大图1.材料。姜蒜拍碎，干辣椒用清水浸泡一会儿。
点击查看大图2.土豆去皮切块。
点击查看大图3.牛肉切小块入沸水锅中焯至没有血水。
点击查看大图4.捞出控水备用。
点击查看大图5.锅洗净烧热放入适量食用油，放入牛肉块翻炒片刻烹入一勺料酒提香。
点击查看大图6.放入葱姜蒜花椒炒出香味。
点击查看大图7.放入两勺生抽，两勺老抽，一勺红油豆瓣酱炒均匀。
点击查看大图8.注入与食材平齐的开水。
点击查看大图9.分别调入一勺盐，小勺白糖。
点击查看大图10.再放入干辣椒和香料。
点击查看大图11.转入电压力锅中，启动时间20分钟。
点击查看大图12.把牛肉转入炒锅中，放入土豆块。
点击查看大图13.中火煮至土豆变软即可。
点击查看大图14.可以用点青菜来装饰这样更加有食欲。
点击查看大图15.非常好的下饭菜，冬日御寒也是棒棒哒！
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
