1.先制作汤种:200克的清水(分量外)里倒入40克高筋面粉搅拌均匀,用小火不停的搅拌出现纹路,呈半透明状,晾至温热不烫手备用。
2.搅拌桶里倒入高筋面粉、全麦粉、把汤种全部倒进去,加入盐、竹炭粉。
3.酵母粉用温水(分量内)融化后倒入搅拌桶里。
4.加入余下的温水开始和面。(水预留20克左右视面团状态酌情添加)先低速后高速。
5.和成面团,无需拉出膜,成团即可。
6.盖上保鲜膜放置温暖处开始第一次发酵。(约90分钟)
7.利用面团发酵的空档把葡萄干用凉水泡软,淘洗几遍控干水份备用。
8.面团发酵至两倍大。
9.放在垫子上平均分成6个小剂子揉圆。
10.擀成长条面片。
11.末端压薄方便封口。
12.铺上泡软的葡萄干轻轻按几下。
13.由上至下一边卷两端一边向里收。
14.收口向下放,整理成橄榄形。
15.依次做好,放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。(约40分钟)
16.发酵至稍微变大。
17.筛上一层薄薄的干面粉。
18.用锋利的刀片割出喜欢的花纹。
19.烤箱提前预热:上180度,下175度,烤28分钟。
20.成品图。
21.简单易做,低脂健康。
22.组织绵软。
23.香甜适口。
24.成品图。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao