1.先制作汤种:200克的清水(分量外)里倒入40克高筋面粉搅拌均匀,用小火不停的搅拌出现纹路,呈半透明状,晾至温热不烫手备用。
2.搅拌桶里倒入高筋面粉、全麦粉、把汤种全部倒进去,加入盐、竹炭粉。
3.酵母粉用温水(分量内)融化后倒入搅拌桶里。
4.加入余下的温水开始和面。(水预留20克左右视面团状态酌情添加)先低速后高速。
5.和成面团,无需拉出膜,成团即可。
6.盖上保鲜膜放置温暖处开始第一次发酵。(约90分钟)
7.利用面团发酵的空档把葡萄干用凉水泡软,淘洗几遍控干水份备用。
8.面团发酵至两倍大。
9.放在垫子上平均分成6个小剂子揉圆。
10.擀成长条面片。
11.末端压薄方便封口。
12.铺上泡软的葡萄干轻轻按几下。
13.由上至下一边卷两端一边向里收。
14.收口向下放,整理成橄榄形。
15.依次做好,放入烤盘中。盖上保鲜膜开始第二次发酵。(约40分钟)
16.发酵至稍微变大。
17.筛上一层薄薄的干面粉。
18.用锋利的刀片割出喜欢的花纹。
19.烤箱提前预热:上180度,下175度,烤28分钟。
20.成品图。
21.简单易做,低脂健康。
22.组织绵软。
23.香甜适口。
24.成品图。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
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我们家很少喝鸡汤,因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡,就再也不想吃菜场卖的鸡了,可偏偏娘家离的也不算太近,80公里左右,平时也没时间回去,倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡,可小丫头周末要上课,离不开哟,没办法! 天渐渐地冷了,老公老是叨念着要喝汤,我就买了一只童子鸡,在里面放了很多提鲜的料,炖了满满一锅汤,把那两个馋猫吃的都顾不上说话,老公叫着叫着留点汤给他晚上喝,可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天!
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