红薯具有排肠通便的功效。蛋白质和维生素的含量也很高,是深受大众青睐的一款食物。
红薯的吃法很多,可以烤着吃,熬粥。以上的吃法吃腻了不防试一下将红薯做成丸子来吃,软弱香甜可口,营养还很丰富。
1.红薯洗净去皮,切成小块,入蒸锅蒸熟。 大火蒸约20分钟,用筷子插一下,如果轻轻一插就能穿透就是熟了。
2.把蒸熟的红薯捣成泥,趁热把糯米粉和面粉倒进去(糯米粉和面粉比例3:1),依据个人口味加适量白糖,用筷子搅拌成雪花状。(白糖依据个人口味增减,红薯本身也有甜味,如果不喜欢太甜的可以不放糖。注:家中有糖尿病患者请务加糖)
3.待面稍晾一些,用手和成面团。烫面有点儿粘手,和面时手上沾点儿油或手上沾些凉水。和好的面团醒十五分钟左右。
4.从揉匀的面团中取一小剂子,像搓汤圆一样搓成圆球后备用。
5.锅中烧油,油锅烧到7成热时,沿锅边滚入搓好的红薯丸子,中途不断摇晃锅(这个动作既可以避免红薯球粘锅,还可以将红薯球越滚越圆),转小火慢炸至表面金黄捞出即可。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女