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番茄金针菇烩肉丝

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收录时间:2022-12-07 13:33:56  人气:9464

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素C含量蔬菜之冠。

把番茄煮熟来吃比生吃,身体更加容易吸收。

金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

肉丝用鸡胸肉来做,不油腻,且营养比猪肉好!

主料
辅料

番茄金针菇烩肉丝的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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