酱牛肉主要有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,牛肉的营养丰富,富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳。
自制酱牛肉比外面吃便宜而且不用担心添加剂问题哦~酱好的牛肉直接吃就很香了,搭配上凉拌汁,简直无敌。喜欢的学起来吧!
点击查看大图1.准备牛腱子一个。牛腱子洗净泡去血水,无需切小块。
点击查看大图2.锅中无油炒盐,加入20g花椒炒至香味出来。
点击查看大图3.将盐和花椒均匀抹在牛腱子上并按摩片刻入味,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一晚。(这样做是为了更入味,腌过的牛肉肉质比较紧实,卤的时候不易松散)
点击查看大图4.腌制了一晚的牛肉洗去花椒,凉水入锅,放入姜片和大葱条,倒入适量料酒煮开。
点击查看大图5.准备香料,越多能找到的香料卤出来的味道更香,干黄酱用水泄开备用,喜欢甜味的可以加入甜面酱。
点击查看大图6.香料装在布包里绑上。或者盛在漏味的工具里。
点击查看大图7.、牛肉煮开后不断捞出浮末,捞干净大火煮10分钟。
点击查看大图8.10分钟内依次放入香料包、一块浓汤宝,倒入30g冰糖,倒入泄好的干黄酱搅拌均匀。
点击查看大图9.加入50g生抽,50g老抽进行调味上色,加少许盐调味,不要放太多,可以先尝尝汤汁的味道,稍微重口即可。颜色不够深加老抽至满意程度,后小火炖煮1个小时。
点击查看大图10.小火煮1个小时后关火,用筷子插看看能不能顺利一插到底,就是煮透了。牛肉继续泡在汤汁里焖着放凉。取出切成薄片,颜色不深不浅刚刚好,肉筋交错有嚼劲。
点击查看大图11.切片码盘,喜欢凉拌口味的用淡味酱油,白醋,蒜泥和小米辣调出凉拌汁,加入少许盐和清水淡开淋在牛肉上即可。淋上香油还有垫着黄瓜丝在底下味道也很好,喜欢香菜的自己加香菜吧。
点击查看大图12.完成,味道超级赞的哦。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿