酱牛肉主要有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用,牛肉的营养丰富,富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳。
自制酱牛肉比外面吃便宜而且不用担心添加剂问题哦~酱好的牛肉直接吃就很香了,搭配上凉拌汁,简直无敌。喜欢的学起来吧!
1.准备牛腱子一个。牛腱子洗净泡去血水,无需切小块。
2.锅中无油炒盐,加入20g花椒炒至香味出来。
3.将盐和花椒均匀抹在牛腱子上并按摩片刻入味,盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制一晚。(这样做是为了更入味,腌过的牛肉肉质比较紧实,卤的时候不易松散)
4.腌制了一晚的牛肉洗去花椒,凉水入锅,放入姜片和大葱条,倒入适量料酒煮开。
5.准备香料,越多能找到的香料卤出来的味道更香,干黄酱用水泄开备用,喜欢甜味的可以加入甜面酱。
6.香料装在布包里绑上。或者盛在漏味的工具里。
7.、牛肉煮开后不断捞出浮末,捞干净大火煮10分钟。
8.10分钟内依次放入香料包、一块浓汤宝,倒入30g冰糖,倒入泄好的干黄酱搅拌均匀。
9.加入50g生抽,50g老抽进行调味上色,加少许盐调味,不要放太多,可以先尝尝汤汁的味道,稍微重口即可。颜色不够深加老抽至满意程度,后小火炖煮1个小时。
10.小火煮1个小时后关火,用筷子插看看能不能顺利一插到底,就是煮透了。牛肉继续泡在汤汁里焖着放凉。取出切成薄片,颜色不深不浅刚刚好,肉筋交错有嚼劲。
11.切片码盘,喜欢凉拌口味的用淡味酱油,白醋,蒜泥和小米辣调出凉拌汁,加入少许盐和清水淡开淋在牛肉上即可。淋上香油还有垫着黄瓜丝在底下味道也很好,喜欢香菜的自己加香菜吧。
12.完成,味道超级赞的哦。
简单又好吃
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来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
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沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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