一道充满川渝风情的菜。
白花菜很适合炒腊味食材。
香肠炒花菜,香浓宜下饭。
1.准备长10厘米红彩椒一个,二三十厘米左右的大葱一根,姜蒜适量,白花菜适量
2.香肠,三四十厘米左右(我用的熏制过的,更好吃,熏制过程不小心出了明火,熏破了皮)
3.花菜处理成花朵面积2厘米边长大小左右,不局限形状。彩椒切两厘米边长菱形块,大葱斜刀切半厘米长左右的菱形段。姜蒜拍碎切粒。
4.香肠热水洗净表面
5.斜刀切长四厘米厚两毫米左右的片。处理出来后,香肠和花菜体积基本相同。
6.花菜洗净
7.滤干水分
8.热锅热油,一百毫升左右
9.加入花菜翻炒一分钟左右
10.加入彩椒,翻炒一分钟左右
11.加入够花菜入味的盐适量,翻炒一分钟左右,盛起备用
12.加入五十毫升油左右,烧热
13.加入姜蒜花椒,豆瓣酱矿泉水瓶盖一两盖左右的量,煸炒半分钟左右
14.加入香肠
15.翻炒一分钟左右,加入白酒或料酒矿泉水瓶盖一盖左右的量。翻匀
16.加入炒好的花菜,翻炒一分钟左右
17.加入大葱,翻炒一分钟左右
18.关火加入鸡精,余温翻炒出味
19.装盘
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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