猪血含有非常丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十多种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老、提高免疫功能、清洁人体新陈代谢。
“鱼儿厨房”今天带给大家的是一道简单易学、开胃下饭的私房菜──泡椒猪红。
1.食材: 猪红400克,泡椒6根,生姜适量,青蒜适量,鸡汤或者猪骨浓汤100-200克,食用油少许,酱油少许。
2.猪红切薄片焯水捞出控水,泡椒、生姜、青蒜切小备用。
3.做法:油热后放入姜和泡椒爆香,加入猪红片,翻炒片刻后,放入100-200克鸡汤或猪骨浓汤。
4.大火焖煮3分钟,揭盖翻炒至汤汁略干,淋点酱油,下青蒜起锅。
5.“鱼儿厨房”一道非常开胃下饭的私房菜──泡椒猪红就做好了,非常好吃,喜欢吃的朋友跟着我们的鱼儿大厨一起做起来吧。
6.重点: 1、猪红焯水煮一下,吃得更放心;2、泡椒味道融入猪红是关键,因此加入浓汤提鲜,焖煮三分钟让酸味充分散出。泡椒够咸,所以不用再放盐。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
广东的河粉好吃,特别是广州沙河饭店的沙河粉,简直是好吃的不得了,哈哈。 在广州读书的时候,学校就在沙河饭店附近,不过,当学生没啥钱,只去吃过一两回,留下了深刻的印象。现在,在家做着个也很简单,一般都是炒牛河或斋河,俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆