猪血含有非常丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十多种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老、提高免疫功能、清洁人体新陈代谢。
“鱼儿厨房”今天带给大家的是一道简单易学、开胃下饭的私房菜──泡椒猪红。
点击查看大图1.食材: 猪红400克,泡椒6根,生姜适量,青蒜适量,鸡汤或者猪骨浓汤100-200克,食用油少许,酱油少许。
点击查看大图2.猪红切薄片焯水捞出控水,泡椒、生姜、青蒜切小备用。
点击查看大图3.做法:油热后放入姜和泡椒爆香,加入猪红片,翻炒片刻后,放入100-200克鸡汤或猪骨浓汤。
点击查看大图4.大火焖煮3分钟,揭盖翻炒至汤汁略干,淋点酱油,下青蒜起锅。
点击查看大图5.“鱼儿厨房”一道非常开胃下饭的私房菜──泡椒猪红就做好了,非常好吃,喜欢吃的朋友跟着我们的鱼儿大厨一起做起来吧。
点击查看大图6.重点: 1、猪红焯水煮一下,吃得更放心;2、泡椒味道融入猪红是关键,因此加入浓汤提鲜,焖煮三分钟让酸味充分散出。泡椒够咸,所以不用再放盐。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児