牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称,牛肉有滋补健身的作用。蒜香牛肉丝家常小炒,各种清爽小炒制作简单,不需要太多的调料,最主要的是可把各种适合的食材混搭在一起,这样可以更全面的摄取营养,相互融合各自的鲜美味道,即家常又好吃。
1.牛肉,辣椒辣椒,蒜瓣,生姜,
2.牛肉切丝,蒜和生姜一半切片,一半切碎,辣椒切丝。
3.切好的牛肉装碗里,放上姜片和蒜片,淋上生抽和熟茶籽油
4.拌匀腌制10分钟。
5.烧油,倒进蒜米,姜米炒匀,
6.再放进辣椒炒匀 ,放点盐炒匀出锅待用。
7.另起锅烧油,下入牛肉大火快炒,翻炒翻炒,
8.可适当放点盐,不要太多盐,因生抽是咸的。
9.再倒进炒好的辣椒翻炒均匀,
10.再倒进炒好的辣椒翻炒均匀,
11.最后撒上孜然粉,鸡精炒匀装盘。
12.装盘上桌
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
第一次做寿司,第一次写菜谱。
7小Q
今天买了一根猪大骨,想想用来炖汤吧,可是我忘记拍过程图了,给成品拍了很多,呵呵。
沈姐儿
1准备材料:酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天,用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”,是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道,闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候,但是我又不想吃太多肉,于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频,我改良了一下,就变成牙签肉了。(其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……)
九尾狐狐