喜欢排骨汤,喜欢各种排骨汤,今天做这个时蔬排骨放了莲藕、玉米、莴笋、胡萝卜,营养超级丰富,儿子吃了好几块胡萝卜和莴笋,当妈的也很满足啊~
1.原料如图。
2.排骨冷水下锅焯去血水。
3.焯好水的排骨用温水洗去浮沫。
4.排骨放砂锅中,生姜拍裂放砂锅中,加入足量水,大火烧开后改小火煲。
5.莲藕刨去皮,洗净,切滚刀块。
6.莲藕在淡盐水中浸泡半小时左右。
7.排骨煲半个小时左右,把莲藕放砂锅中,继续煲一个小时。
8.胡萝卜洗净,切滚刀块。
9.莲藕和排骨一起煲一个小时以后放入胡萝卜继续煲半个小时。
10.莴笋刨去皮洗净,切滚刀块,玉米洗净,切成小节。
11.最后放入莴笋和玉米继续煲约二十分钟,调入适量的盐即可。
简单又好吃
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