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龙利鱼是深海鱼，富含多不饱和脂肪酸和多种氨基酸，对人体血管健康非常有益。其肉质细嫩，适合各种人群，尤其适合老人和孩子。我就用这个食材做了一道新春应景菜肴：金汤龙利鱼 一说到金汤，可能更多的人认为就是用南瓜????。哈哈！我在这里不但用了南瓜，还用了胡萝卜????和番茄????。三种蔬菜汁混合做成的金汤，不但色泽鲜艳美观，而且味道酸甜鲜美。
点击查看大图1.将龙利鱼柳片成鱼片。
点击查看大图2.先放入适量盐，并用手将鱼片抓匀，腌制10分钟。
点击查看大图3.将一块小金瓜、半根胡萝卜切成小丁。
点击查看大图4.将两种丁上锅蒸熟。
点击查看大图5.将2个番茄烫一下去皮。
点击查看大图6.将三种蔬菜放入破壁机，开启浓汤档，将食材完全打成茸状。
点击查看大图7.煮锅烧水，将蛋清打入腌制好的鱼片中，抓匀。
点击查看大图8.再放入玉米淀粉，再次抓匀。
点击查看大图9.煮锅水沸腾后，将火关成小火，再将鱼片逐一放入锅中。
点击查看大图10.带鱼片都放完后开大火煮沸后关火，捞出鱼片盛盘。
点击查看大图11.将炒锅放入少许油，再倒入金汤茸。
点击查看大图12.稍加翻炒调味。
点击查看大图13.放入适量盐，及少许虾皮粉即可。
点击查看大图14.将金汤浇在鱼片上。
点击查看大图15.用青红椒丝装饰上桌。
点击查看大图16.大年初一家宴上，有了这道菜，是不是很有年味呀！简单、健康，美味，美色！耶！！！
简单又好吃
左手倒影
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
