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此菜是网上搜来的，色鲜味美，鱼肉滑嫩鲜香。真正的徽菜俺是没尝过，以前跟团去的黄山，但忘记了吃过什么了，老实说，跟团旅游，走马观花，也不可能吃到什么好东西。
点击查看大图1.胡萝卜青豆用水冲洗一遍。
点击查看大图2.龙利鱼片解冻，洗净，挤干水份，切小丁。
点击查看大图3.放入料酒，太白粉腌15分钟。
点击查看大图4.西兰花洗干净。
点击查看大图5.葱切葱花。
点击查看大图6.迷你彩椒洗净，对半切开，去籽。
点击查看大图7.热油锅，把葱花爆香。
点击查看大图8.放入胡萝卜青豆炒约2分钟。
点击查看大图9.放入鱼丁滑开。
点击查看大图10.放盐，糖，鸡精调味，炒至鱼丁刚熟即可。
点击查看大图11.小锅放水烧开，放入少许盐和油，把西兰花烫熟，捞起。
点击查看大图12.原锅水把彩椒汆烫一下，捞起备用。
点击查看大图13.把炒好的鱼丁放入彩椒里，摆盘。
点击查看大图14.小锅放入鸡汤烧开，用淀粉水勾薄芡。
点击查看大图15.把芡水淋在菜上即可。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
