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假期结束，来一道酸酸甜甜开胃菜，化解积食，解油腻。荤素搭配，营养均衡，老少皆宜。
为了尽快回复上班状态，要从饮食开始调整。少吃肉，多吃蔬菜，吃少量的肉，或在蔬菜中加点肉末，注意休息。这样就能迅速调整上班状态。
西红柿娃娃菜汤是一道不错的选择。酸酸甜甜，有肉有素菜，开胃好爱吃，还能防癌，防辐射
点击查看大图1.准备好娃娃菜、西红柿、甜豆、猪瘦肉、香菜等；
点击查看大图2.娃娃菜洗净，沥干水，切丝；
点击查看大图3.甜豆洗净，沥干水，西红柿洗净去皮，切粒；
点击查看大图4.猪瘦肉洗净，切丝，放盐、油、生抽、生粉拌均腌制；
点击查看大图5.热锅，倒油，放入肉丝、生姜丝爆炒熟，起锅；
点击查看大图6.中小火，煸炒甜豆熟，起锅；
点击查看大图7.西红柿粒，放盐、糖煸炒，熬煮成浓稠；
点击查看大图8.加入适量的饮用水，煮沸；
点击查看大图9.把娃娃菜丝，加入煮八成熟；
点击查看大图10.加入生粉勾芡，再次煮沸；
点击查看大图11.把炒好的甜豆、肉丝放入煮；
点击查看大图12.放盐、香菜拌均即可出锅。
点击查看大图13.酸酸甜甜，非常开胃的一道菜汤
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
