咖啡樱桃浆果就是包裹咖啡豆的果肉,用其制作的烘焙专用粉尝起来并不像咖啡,而是类似花卉、柑橘和烘烤水果等,所以很适合用做面包、曲奇、蛋糕和调味酱汁等等。
浆果是公认的抗癌明星,咖啡樱桃浆果粉末营养极其丰富,比菠菜含有更多的铁,比香蕉含有更多的钾元素,比全麦含有更丰富的膳食纤维,已成为欧美热捧的珍稀食材。
咖啡樱桃浆果粉与燕麦一样含有大量的膳食纤维,膳食纤维热量低且具有极强的饱腹感,用其两者来制作代餐饼干,7天瘦成闪电即将梦想成真啦~
点击查看大图1.先附一张咖啡樱桃浆果的图片;
点击查看大图2.将综合坚果(根据喜好自由添加)和即时燕麦片加入容器中;
点击查看大图3.筛入面粉与玉米淀粉;
点击查看大图4.加入咖啡樱桃烘焙专用粉;
点击查看大图5.加入清水;
点击查看大图6.将上述食材搅拌均匀,粘稠度类似于制作馅料;
点击查看大图7.将馅料分成小份,搓圆后压扁,逐个放入刷好油的烤盘;
点击查看大图8.烤箱提前预热,180度烘烤15分钟左右,期间需要注意观察,饼干周边变得焦黄一般就好了。(具体请根据各家烤箱的脾气);
点击查看大图9.烤好的饼干移至烤架放凉;
点击查看大图10.用一杯减脂抗氧化的黑咖啡搭配这款代餐饼干,减脂效果UP,UP~
点击查看大图11.咸香酥脆
点击查看大图12.韧性实足,减肥不一定要挨饿啦,小伙伴们快点动手试试吧~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女