青椒炒腰花

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1.猪腰去筋膜，从中间破开，去掉里面的杂质。

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2.改刀切成腰花，用水泡着，多次换水至水清澈。

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3.泡好的。

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4.青椒去籽洗净，切块。

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5.热锅冷油倒入腰花翻炒片刻放入青椒。

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6.放入除鸡精以外的调料翻炒至青椒变色，放鸡精关火。