据说鸽子大补,有一鸽九鸡之说。其含丰富的血红蛋白,能益气养血,补虚强身,增强体质。猴头菇是食药两用菌菇,有养胃,增强免疫力,抗癌的功效。党参黄芪均有益气强身,补虚健体的功效。这一锅参芪猴菇炖鸽子,可以强身健体,很适合体虚乏力的人食用,尤其适用于免疫力差容易感冒的人。
然而,从小不吃鸽子,纵然是汤鲜味美,纵然它不是他们,也还是分明感觉到胃的抗拒。终未下箸。。。。。
1.用料:鸽子1只,猴头菇1个,党参10克,黄芪10克,枸杞5克,料酒少许,盐适量,葱花少许
2.将干猴菇放入清水中,
3.加盖,压至猴菇被水淹没,浸泡数小时,
4.挤干水分,
5.再次加入清水浸泡,反复数次。
6.挤干水分,去掉菇蒂,
7.切成小块。
8.党参黄芪洗净切段,加水略泡。
9.鸽子洗净,放入清水中煮沸,焯去血水,
10.捞出。
11.在砂锅中加适量清水,放入鸽子,党参,黄芪,猴菇,姜片,料酒,大火煮沸后转小火煮1-2小时。
12.汤成时加入枸杞,焖5分钟,熄火。
13.加盐调味,出锅,撒葱花。
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