1.超市买来的生白芝麻,铁锅微火慢慢炒制,不放油,不停翻炒,听到芝麻劈劈啪啪响,就可以盛出来了。炒制好了尽快盛出,不然会糊掉!(炒熟的芝麻凉透放到密封容器中,很多菜都可以用的)
2.三线五花肉去掉猪皮,顺着肉的纹路切成2-3mm薄片,用几粒花椒、橄榄油一匙、生抽一匙、老抽一匙、料酒一匙、盐少许、辣椒面少许拌匀。辣椒面买那种比较香但是不很辣的。
3.适量洋葱切块放置。蒜苔洗净切小段,小锅煮沸后汆水,可以多煮一会,捞出后过冷水后捞出放置。
4.灶上同时置好铁板和铁锅,油都不要太多,铁板上每个位置有油覆盖即可。铁锅开小火,油三四分熟放入蒜丁、小葱末、山东大葱节、一匙郫县豆瓣、十几粒永川豆豉翻炒,炒熟炒出香味,拌好的五花肉下锅大火翻炒。同时铁板开小火加热,五花肉断生后铁锅关火待用。
5.铁板油熟后,放入洋葱翻炒,炒熟一些,太生会呛人。铁板只开一丁点小火保温,把铁锅里的五花肉倒入铁板,铁锅里底油留下,大火爆炒蒜苔,炒熟后倒入铁板。
6.铁板撒上第一步炒好的芝麻、孜然粉、葱花,大火煮出沸腾的感觉,关火。可以上菜了!
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文