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一人食小火锅

石榴树2008
收录时间:2021-11-22 00:19:04  人气:10077

海参生长在海里,夏季温度高,海参就会睡觉,等到秋天再醒来,海参的营养价值极高,富含各种矿物质,蛋白质,微生素及ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)等,对老人,儿童等体弱多病的人群都有益处,而且冬至开始每天坚持吃海参,更能延年益寿。

主料
辅料

一人食小火锅的做法步骤

制作小窍门

煮的时候根据食材性质来决定放入的先后顺序。
分类: 家常菜 懒人食谱 午餐 晚餐

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