孩子多吃面食有益脾胃,早餐一碗清淡的白米粥,两个软乎乎的白馒头,对孩子较弱的肠胃来说是简单又丰盛的,我家孩子可喜欢用馒头夹着各种果酱吃了,简单的白馒头南方孩子都吃不惯,夹点果酱,一口气吃四五个都没问题,每次都怕他吃撑着,相信没有哪个宝贝不爱吃
1.酵母粉加入牛奶,静置两分钟,天气冷可以这样隔着温水暖一下,牛奶的温度不能烫手,否则酵母会失去活性。
2.面粉中加入白砂糖,加白砂糖一是为了更好的发酵,二是能增加馒头的洁白度。
3.将牛奶缓缓加入面粉中,搅拌成絮状。
4.揉成一个均匀的面团。
5.盖上保鲜膜,在温暖的地方发酵至两倍大。
6.发酵好的面团取出来排气,提前在台面上撒上一把干面粉防粘。
7.将面团揉到光滑,干粉全部用掉。
8.切成同样大小的小剂子。
9.擀成圆形的片状。
10.在不好看的那面刷一点薄薄的食用油。
11.对折起来。
12.用牙签在表面扎上小洞洞,也可以用干净的小梳子,速度更快些。
13.放入蒸笼,在35度的环境中二次发酵20多分钟。
14.二发后的馒头直接开火蒸,水开后大火蒸8分钟即可,蒸好后不要急着打开盖子,稍微焖两分钟再开火,能保持馒头漂亮的形状不塌锅。
15.中间可以夹红烧肉之类各种孩子喜欢吃的东西,我给孩子们夹了蓝莓果酱,直接涂抹上去就可以,特别香甜。
16.成品
17.成品
18.成品
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人