鳗鱼富含胶原蛋白,可修复皮肤,恢复光泽,含多类维生素,矿物质,能够促进血液循环,气色红润,同时鳗鱼的吃法也是多种多样,一起来试试吧~
1.材料:鳗天下蒲烧鳗鱼,豆天下豆皮,香菇,胡萝卜,木耳,糯米,老抽,盐,油
2.糯米提前浸泡4个小时以上备用
3.将泡好的糯米蒸熟成糯米饭,泡过的糯米蒸出来更软糯哦!
4.香菇,木耳和胡萝卜分别切丁备用
5.将蒲鳗切丁备用
6.起一油锅,油可以多一些,烧至6成热,将豆皮迅速下锅炸至金黄起泡取出
7.将炸好的豆皮放入温水中浸5分钟至软备用
8.锅中留底油,将鳗鱼用小火油煎40秒左右盛出
9.锅内按顺序依次放入胡萝卜、香菇和木耳煸炒一会再加少量盐炒至熟,盛出备用
10.准备一个大碗,将炒好的鳗鱼等材料放入蒸好的糯米饭中
11.再加少许盐和老抽搅拌均匀
12.将油发好的豆皮取出摊开,一端放上鳗鱼糯米饭
13.卷成长条
14.不粘锅放少许油加热,将卷好的豆皮卷封口的一面朝下煎至金黄即可出锅
15.香脆的豆皮配上软糯的米饭,还有鳗鱼的鲜美和蔬菜的脆爽嫩甜,口感丰富,老人小孩都适合吃哦!
16.糯米饭也可换成泡软的粉丝,又是另外一种口感了~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝