鳗鱼富含胶原蛋白,可修复皮肤,恢复光泽,含多类维生素,矿物质,能够促进血液循环,气色红润,同时鳗鱼的吃法也是多种多样,一起来试试吧~
点击查看大图1.材料:鳗天下蒲烧鳗鱼,豆天下豆皮,香菇,胡萝卜,木耳,糯米,老抽,盐,油
点击查看大图2.糯米提前浸泡4个小时以上备用
点击查看大图3.将泡好的糯米蒸熟成糯米饭,泡过的糯米蒸出来更软糯哦!
点击查看大图4.香菇,木耳和胡萝卜分别切丁备用
点击查看大图5.将蒲鳗切丁备用
点击查看大图6.起一油锅,油可以多一些,烧至6成热,将豆皮迅速下锅炸至金黄起泡取出
点击查看大图7.将炸好的豆皮放入温水中浸5分钟至软备用
点击查看大图8.锅中留底油,将鳗鱼用小火油煎40秒左右盛出
点击查看大图9.锅内按顺序依次放入胡萝卜、香菇和木耳煸炒一会再加少量盐炒至熟,盛出备用
点击查看大图10.准备一个大碗,将炒好的鳗鱼等材料放入蒸好的糯米饭中
点击查看大图11.再加少许盐和老抽搅拌均匀
点击查看大图12.将油发好的豆皮取出摊开,一端放上鳗鱼糯米饭
点击查看大图13.卷成长条
点击查看大图14.不粘锅放少许油加热,将卷好的豆皮卷封口的一面朝下煎至金黄即可出锅
点击查看大图15.香脆的豆皮配上软糯的米饭,还有鳗鱼的鲜美和蔬菜的脆爽嫩甜,口感丰富,老人小孩都适合吃哦!
点击查看大图16.糯米饭也可换成泡软的粉丝,又是另外一种口感了~
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿