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春季是一个适合祛湿的季节。
之前分享的祛湿汤相信大家都已经煮过很多次了，这次推荐一道新的汤吧，味道很清甜，老少咸宜，以前我妈妈也会经常煲。
鲜土茯苓薏米芡实煲排骨~
土茯苓有解毒，除湿，健脾胃的功效，在菜市场里可以买到。加上了常用的薏米、芡实，搭配排骨煲出来的这个汤，家里人都很喜欢。
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如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：xiaosendemama1
点击查看大图1.准备好所需的材料。土茯苓清洗干净。（可以让档主帮忙切片）
点击查看大图2.芡实稍稍浸洗。
点击查看大图3.清洗好薏米后，浸泡约十分钟。这样比较容易煮烂。
点击查看大图4.还是我们的老步骤，将排骨焯水。加入姜片将水烧开，放入排骨，焯去血水。
点击查看大图5.捞起焯过的排骨备用。
点击查看大图6.换一锅新的水。将所有材料依次放入锅中。
点击查看大图7.放入鲜土茯苓。
点击查看大图8.加入处理好的芡实。
点击查看大图9.倒入薏米。
点击查看大图10.放2粒蜜枣，之前忘记拍了哈哈~蜜枣也是我们煲汤常用的材料。
点击查看大图11.开始煲汤↓大火烧开后，转小火煲约1.5小时。汤汁持续沸腾，慢慢释出食材特有的原味。
点击查看大图12.淡淡的汤色，香味诱人，加入适量的盐调味就可以饮用了。
点击查看大图13.揭盖的时候，鲜香又甜美的味道飘散出来。
点击查看大图14.尝上一口，甘润，清甜。这是小森妈妈推荐哟~
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
