这是一道创新菜,用粉蒸无油做法,麻辣鲜香,味道浓郁醇厚,鱼肉嫩鲜,这样做出的鱼肉不会怕烂,米粉吸收了的鱼的鲜味,鱼肉走掉了一些水份更加紧致一些,鱼肉鲜美,米粉鲜香麻辣,妙不可言,只有做了、吃了才知道。
是一道重口味儿的少油养生菜。
1.巴沙鱼肉。
2.江米洗净放入锅中,放入桂皮大料,炒制。
3.江米和调料炒香,听到米粒有噼啪的炸声,米已经变黄。
4.倒入砧板上晾凉的了,捡出大料与桂皮。
5.晾凉了。
6.装入料理机粉碎罐里。
7.装到料理机上。
8.开料理机打碎,不要打得过面。
9.蒸鱼的江米粉做好倒入碗中待用。
10.鱼洗净切块放入碗中。
11.放入盐,生抽,老抽,花椒粉,辣椒粉,姜粉,胡椒粉,料酒。
12.搅拌均匀腌制半小时以上。
13.倒入准备好的江米粉。
14.搅拌均匀,视情况可加入适量的水,但水不要过多,否则蒸好不成型。
15.码入蒸碗里。
16.上笼蒸。
17.上汽后蒸半小时即成。
18.吃的时候打开锅。
19.吃的时候扣入盘中即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝