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糖醋小黄鱼

冬季心情
收录时间:2024-04-19 11:29:23  人气:5246

小黄鱼,肉嫩且多,肉呈蒜瓣状,刺少,味鲜美。小黄鱼不仅味道鲜美,适宜老人、孩子食用,它的营养价值也较高。它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;小黄鱼含有丰富的微量元素硒,可以帮助人体清除代谢产生的自由基,能延缓衰老,而硒是抗癌的重要物质,对各种癌症有防治功效。买到小黄鱼,多数情况下,我都是炸着直接吃,或都做成糖醋鱼,将鱼炸得酥一些,小刺基本上是感觉不到了,一咬就酥了,老人、孩子吃了不会卡到嗓子里。

主料
辅料

糖醋小黄鱼的做法步骤

制作小窍门

1、买钱要挑新鲜的,这样的做出来更鲜美。
2、鱼段要切差不多大小的块,这样炸的时候成熟度差不多。
3、咕咾汁本身就有酸甜味,再调味时要根据自己的口感添加不同量的白糖或白醋。
4、鱼段通过复炸会得到酥脆的口感。
5、第一次炸鱼,5成热的油温,第二次炸制,油温6成热就可以,时间不要长,防止鱼段颜色太深或炸糊。
6、糖醋汁中加入蒜碎,味道更多一个层次。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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