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健脑零食 琥珀核桃仁

满妈·厨房
收录时间:2023-01-05 09:24:45  人气:275

核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

之前就知道很多核桃的好处,但是剥开直接吃会有一种苦涩的感觉,通常也就想不起来吃。

自从学会了制作了琥珀核桃,感觉一天吃了以前一个月的量~~~

不过还是提醒下大家,核桃的脂肪含量很高,琥珀核桃还有很多的糖粉,一定要控制量。
如果给孩子吃,尽量每天1-2块即可,甜食吃多了,以后无糖不欢就不好了。

在网上学了几个版本,后面我会把之前失败的原因给大家分享一下。

主料
辅料

健脑零食 琥珀核桃仁的做法步骤

制作小窍门

给大家分享几个容易失败的地方:
①冰糖要砸碎一些,不要用太大块的,否则糖还没完全化开,可能已经熬过了。
②不要一直搅拌糖,小火是不会糊的,搅拌多了容易起砂。
③油温不要过热,变色马上捞出,不要追求“烧色”
④芝麻要趁热撒,凉了沾不上。
⑤核桃:水:糖 3:2:1.5 大约这个比例。并不需要完全严格执行,也要看用的炊具大小。

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分类: 小吃 家常菜 零食

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