三月不减肥四月徒伤悲,每到这个季节爱美的朋友们就开始嚷嚷着要减肥,要不担心夏天到了穿不上漂亮的衣服。减肥的方式很多,有人喜欢通过运动锻炼来减肥,有人喜欢通过节食的方式来减肥(不健康的减肥方式),大家最终的目的都一样。
为了健康节食减肥的方式我肯定是不采纳,合理的安排饮食还是非常有必要的,经常给自己来杯清汤排毒的蔬果汁对想减肥的朋友们来讲是非常有必要的,今天用祈和料理机(破壁机)V6做了一款薄荷芹菜汁推荐给大家,很好喝哦!也非常适合这个季节喝。
1.将芹菜梗、薄荷分别清洗干净沥干水分后放V6破壁机杯中。V6有大小两个搅拌杯,大杯最高容量为1200ML,小杯容量为600ML,制作过程中要用到抽真空功能,打蔬果汁最担心食材发生氧化,V6破壁机配备了微型抽真空主机,让杯内达到真空环境,让你避免这种担忧。
2.往破壁机杯中加入蜂蜜和纯净水。
3.盖上真空杯盖子,V6破壁机大搅拌杯配备有2个杯盖,使用抽真空功能时必须使用配套的盖子。
4.按真空杯盖上的提示,按键压一次进行排气。
5.再按一次弹回来即可使用抽真空功能。
6.接通破壁机电源,将微型抽真空主机放在真空杯盖子上的凹位处。
7.启动微型抽真空机的开关按键,指示灯亮。
8.几秒钟后主机自动停止,指示灯熄灭,完成抽真空。
9.真空完成后,再选择功能菜单上的“蔬果”功能,启动制作开始。
10.90秒左右芹菜薄荷汁制作完成。
11.做好的芹菜薄荷汁。
12.成品图。
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散,胡萝卜,小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌,再加少许盐,鸡精,胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜,再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅,稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞,用飞饼皮版,蓝莓酱放的太多,烤时往外溢,看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁,过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清,于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的,感谢!
76小龙女