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午餐便当凉拌木耳

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收录时间:2024-02-02 18:22:26  人气:8197

上班族最喜欢的午餐便当,麻油凉拌木耳,主要食材木耳辅料市场西红柿、胡萝卜,有一股自然的清香。常吃木耳疏通肠胃,通便,有效的减肥腰变小。西红柿含有丰富的维生素,能抗氧化,防辐射,美白功效。胡萝卜补充维生素,也可以增加颜色,促进食欲。

主料
辅料

午餐便当凉拌木耳的做法步骤

制作小窍门

1、胡萝卜丝容易熟,提前捞出过冷水;
2、调料在吃之前拌均即可。
分类: 凉菜 家常菜 快手菜 午餐

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