爆炒有机菜花

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1.有机菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。

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2.胡萝卜是给宝宝做辅食剩的一点点，切片加进去，不浪费，蒜切片，拍完切的葱。

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3.锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。

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4.加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。

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5.加入盐，鸡精，大火爆炒。

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6.多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。

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7.装盘。

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8.开吃。