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原蜜冰牛奶

辰氡
收录时间:2021-11-22 01:13:01  人气:7225

根据果味汽冰,创新的一新品。
是一道即适合大众,也适合减脂增肌运动的人群。
但不能运动期间喝,要和运动错开前后一小时左右,因刚运动,不宜太凉食品入胃。作为日常闲时,增肌减脂添蛋白的饮品。

主料
辅料

原蜜冰牛奶的做法步骤

制作小窍门

1、这款饮料不适合太甜,但蜂蜜增甜,可根据自己口味增减。
2、牛奶中加淡奶或炼乳各有优缺,淡奶与炼乳相比奶味没那么浓,但易调匀。炼乳奶香更浓,但不易调匀。
3、冰块不宜太多,奶味会冲太淡。
4、纯牛奶用全脂的,奶香味更浓。
5、这是一道解渴解暑,又营养的饮品。
6、减少糖分,还是一道适合健身减脂运动的人群。
7、加冰奶,奶味冲淡,所以用淡奶或炼乳增添奶香味。
分类: 饮品 家常菜

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