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酸甜鸡丁

石榴树2008
收录时间:2021-11-22 01:23:02  人气:5302

减肥都说不能吃肉,肉是减肥的大敌,其实不然,关键是要吃对肉,那怎么吃呢?都说吃肉首选“白肉”,因为“白肉”含有大量的蛋白质,却只含有一点点的脂肪,这对减肥是极好的。鸡胸肉就是最具代表的白肉之一,鸡胸肉质地细腻,嫩滑,做法简单多变,所以即使是减肥的人也可以毫无负担的享用它,不但如此,鸡胸肉还含有磷脂类,磷脂类可是人体生长发育的重要来源之一,鸡胸肉还能强筋骨,调月经,止白带等作用,看到这里,聪明的你一定明白了吧。

主料
辅料

酸甜鸡丁的做法步骤

制作小窍门

鸡胸肉极易炒熟,所以不要炒太久,以免肉质发硬发柴,影响口感。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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