搜索
给宝宝添加鱼肉，最好使用深海鱼，鳕鱼、三文鱼是首选，营养价值高，没有乱刺，宝宝吃最合适。狭鳕鱼属于低脂肪鱼类，具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，鲜嫩好吃，是老少皆宜的营养食品，被称为“餐桌上的营养师”。
这道土豆鳕鱼饼，所选用的食材是南极直达野生狭鳕鱼片，去皮去骨刺，最大限度杜绝了鱼刺的危害，食用更加方便安全，让家人安全享用优质蛋白质。南极直达阿拉斯加狭鳕鱼自然原生，源自阿拉斯加深海，营养丰富，含有多种氨基酸和微量元素，肉味甘美，香嫩可口，肉质鲜嫩白细，老人小孩皆宜。
点击查看大图1.准备食材。
点击查看大图2.土豆洗净去皮切成小块。
点击查看大图3.土豆块放入蒸箱中蒸二十分钟。
点击查看大图4.胡萝卜去皮切成细小的粒。
点击查看大图5.狭鳕鱼先切成块。
点击查看大图6.然后剁成碎末。
点击查看大图7.放入姜丝腌制十分钟。
点击查看大图8.胡萝卜粒也放入蒸箱蒸五分钟。
点击查看大图9.蒸好的土豆取出，用牙签能轻松穿透就可以了。
点击查看大图10.土豆用勺子压成泥。
点击查看大图11.加入胡萝卜粒和鳕鱼末。
点击查看大图12.加入少许盐。
点击查看大图13.搅拌均匀。
点击查看大图14.电饼铛刷少许油预热。
点击查看大图15.挖一勺土豆泥放入电饼铛，压成饼状，勺子蘸一点水就不会粘了。
点击查看大图16.定型后翻面，烙至两面金黄即可。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
