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今天跟大家分享一道汤羹类的辅食---狭鳕鱼豆腐羹，适合18+月龄的宝宝食用，如果想给低龄的宝宝吃也行，就是不要加什么调味料。
狭鳕鱼豆腐羹选用的是内酯豆腐，细嫩洁白口感好；鱼类选用的是源自阿拉斯加深海的狭鳕鱼，肉质嫩滑口感细腻，富含多种氨基酸和微量元素，关键是无皮无刺，可以放心给孩子食用；再加一点蔬菜，荤素搭配营养更全面。
点击查看大图1.将阿拉斯加狭鳕鱼去除包装提前一晚放进冰箱冷藏，解冻；
点击查看大图2.解冻好后稍微冲洗一下沥干，加入2小勺柠檬醋，少许盐，适量黑胡椒粉；
点击查看大图3.抹均匀后腌制20分钟；
点击查看大图4.用厨房纸吸干表面水分；
点击查看大图5.将狭鳕鱼切小粒，生菜叶洗净切丝；
点击查看大图6.热锅，倒入适量橄榄油；
点击查看大图7.倒入狭鳕鱼粒翻炒至变色；
点击查看大图8.倒入生菜翻炒一两下；
点击查看大图9.加入适量热开水，倒入内酯豆腐，煮至再次沸腾；
点击查看大图10.提前将淀粉加适量水调成淀粉水；
点击查看大图11.出锅前加少许盐调味，倒入淀粉水勾芡一下即可；
点击查看大图12.成品，口感细腻嫩滑味道鲜美，宝宝绝对喜欢；
点击查看大图13.成品。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
