干菜做馅,别有一番风味。纯素馅料,适合减肥的我????????????。
干菜虽然会损失一部分维生素,但矿物质的浓缩还是有可取之处的,青菜,豆制品和菌类的补充,营养还算是比较均衡的。
点击查看大图1.干菜提前一夜冷水泡发。
点击查看大图2.泡发好的干菜,洗净,控水,备用。
点击查看大图3.制馅料:控水后的干菜,切碎。
点击查看大图4.豆皮,切碎。
点击查看大图5.杏鲍菇,切小粒。
点击查看大图6.胡萝卜,切小粒。
点击查看大图7.馅料原料集合,全部切小粒。
点击查看大图8.炒馅料,热锅冷油,先放入洋葱碎,煸炒出香味。
点击查看大图9.放入豆皮碎,炒制酥香。
点击查看大图10.放入杏鲍菇,胡萝卜,煸炒出香味。
点击查看大图11.最后放入干菜,炒香,放入适量的五香粉,生抽,蚝油,糖,盐调味,然后放入适量的水炖煮,让干菜充分吸收味道,至汤汁收干,馅料就制作好了,晾凉备用。一定不要用水淀粉收汁,糖和蚝油会形成自然芡,不会泄汤。
点击查看大图12.制作面团,半烫面,成品软糯又不失筋道的口感。少量盐,热水化开,热盐水少量多次倒入面粉,筷子搅拌成面絮,不烫手时,和面成团,醒面10-20分钟,再揉制滋润,醒面5-10分钟,就可以使用了。半烫面,可以一半开水,剩余添加适量冷水,成面团。也可以70-80摄氏度的水直接成面团。
点击查看大图13.包制,适合大小的剂子,擀皮,包馅料就好。
点击查看大图14.上锅蒸制,开锅后10分钟即可,薄皮大馅蒸饺,出锅,胖乎乎,馅料满满的????????????
点击查看大图15.来一口,展示下丰富的内涵????????????外皮软糯筋道,內馅咸鲜可口,口感丰富。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女