扒皮牛????????久违了的味道????????。
以前在广州可以经常吃到,在北京我没买到过????所以网上订购,收到后迫不及待的做了一个香煎扒皮鱼????????(我的做法,尽可能保持原汁原味,用料简单,但味道超正????????)
????????扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。肉质细幼,少刺,适合孕妇,老人,小孩????????
点击查看大图1.去掉头部,彻底洗干净,晾干水????用姜丝,盐腌10分钟????????
点击查看大图2.准备好蒜粒,姜丝,葱花????????
点击查看大图3.热锅冷油(????先用姜片抹一下锅,避免粘锅底),油温上来,放鱼开煎。
点击查看大图4.待两面煎成金黄色,把蒜粒姜丝倒入????
点击查看大图5.用筷子把鱼翻起来盖上蒜粒姜丝,倒六月鲜酱油,再加几滴海天蒸鱼酱油,盖锅再煎5分钟。
点击查看大图6.翻一下????
点击查看大图7.撒上葱花????????????????盖锅一分钟,翻一下,关火????????????
点击查看大图8.用槐花垫底(刚好有槐花????????),用筷子一条一条夹上去,成品(我的处女作)????????????????????????
点击查看大图9.和米饭最配哦????????????
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿