扒皮牛????????久违了的味道????????。
以前在广州可以经常吃到,在北京我没买到过????所以网上订购,收到后迫不及待的做了一个香煎扒皮鱼????????(我的做法,尽可能保持原汁原味,用料简单,但味道超正????????)
????????扒皮鱼是一种营养相当丰富的鱼类,它的蛋白质含量特别高,每100克鱼肉就含1.92克的蛋白质,其他营养成分包括微量的脂肪、钙、磷、铁等。肉质细幼,少刺,适合孕妇,老人,小孩????????
1.去掉头部,彻底洗干净,晾干水????用姜丝,盐腌10分钟????????
2.准备好蒜粒,姜丝,葱花????????
3.热锅冷油(????先用姜片抹一下锅,避免粘锅底),油温上来,放鱼开煎。
4.待两面煎成金黄色,把蒜粒姜丝倒入????
5.用筷子把鱼翻起来盖上蒜粒姜丝,倒六月鲜酱油,再加几滴海天蒸鱼酱油,盖锅再煎5分钟。
6.翻一下????
7.撒上葱花????????????????盖锅一分钟,翻一下,关火????????????
8.用槐花垫底(刚好有槐花????????),用筷子一条一条夹上去,成品(我的处女作)????????????????????????
9.和米饭最配哦????????????
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆