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好似我很喜欢吃西兰花了，凉拌的炒的都喜欢，这次买到了这个绿梗的菜花，就想要做一个蚝油味道的，这个【双花蚝油炒鸡片】不但颜色好看，而且营养丰富，加上蚝油的味道，更是鲜美的很，这里分享给朋友们，希望大家喜欢！
点击查看大图1.双花蚝油炒鸡片食材---白色菜花和西兰花。
点击查看大图2.双花蚝油炒鸡片食材---鸡胸。
点击查看大图3.鸡胸切成薄片。
点击查看大图4.加入黄酒和少许生抽抓匀，放入少许水淀粉和少许油腌制。
点击查看大图5.白色菜花和西兰花摘成小朵，把埂子去皮劈开切成条备用。
点击查看大图6.锅内水开了放入双花焯水后过凉水过凉。
点击查看大图7.炒锅热锅凉油六成热放入花椒炸香去掉，放入鸡胸翻炒。
点击查看大图8.鸡肉炒好后放入黄酒翻炒，然后放入生抽和蚝油翻炒。
点击查看大图9.然后放入双花翻炒。
点击查看大图10.双花翻炒着色均匀后放入盐、糖、鸡精翻炒。
点击查看大图11.淋入香油翻炒出锅装盘。
点击查看大图12.绿色天使欢迎朋友的光临！
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
